Yoga - Flow & Shine

Vinyasa Flow Yoga mit Alice

19. 07. 2022, 18.30 UHR

60 Minuten nur für dich! Tu deinem Körper etwas gutes mit YOGA! Wir fließen durch einen dynamischen Flow, der deinen ganzen Körper kräftigt und dehnt. Begleitet mit Musik ist diese Stunde eine perfekte Gelegenheit um den Alltag für kurze Zeit hinter dir zu lassen und den Feierabend willkommen zu heißen. Der Flow eignet sich sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene. Es gibt Alternativen zur Erleichterung oder Varianten um tiefer zu gehen um so deine Praxis auf das nächste Level zu bringen, natürlich nur soweit du gehen magst. WAS IST YOGA? Yoga ist ein uraltes indisches, ganzheitliches Übungssystem bei dem man seinen Körper in Harmonie und Balance bringt. Yoga beruhigt den Geist, stärkt den Körper und das Wohlbefinden und führt zu einem gesünderen und bewussteren Lebensstil. Es kann wunderbar in den Alltag eingebaut werden und wirkt auf mentaler, emotionaler und spiritueller Ebene. Es gibt die verschiedensten Yogastile. Einer davon ist Vinyasa Flow. Ein moderner, dynamischer Yogastil, bei dem Atem und Bewegung miteinander kombiniert werden. Gestützt durch passende Musik kannst du dich voll und ganz auf dich und deine Praxis konzentrieren. Durch die bewusste Atmung entspannt sich der Körper und Geist, man ist im Hier und Jetzt und lässt den Alltag für kurze Zeit hinter sich. Außerdem können Blockaden dabei gelöst werden, sodass die Energie wieder besser fließen kann. Und das alles natürlich mit einer gewissen Portion Spaß und Freude! Nimm dir Zeit für dich, tu deinem Körper etwas Gutes und genieße den Sommer mit Yoga im Grünen! Details: - € 12 pro Person/Einheit in bar vor Ort zu bezahlen - Yogamatte, Trinken, Yogablöcke, warme Kleidung zum Überziehen bitte mitbringen ANMELDUNG & INFOS: Tel.: 0664 13 41 182 hrovatalice@gmail.com Instagram: alice__hrovat

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